ปืนนวดกล้ามเนื้อ

เทคโนโลยีใหม่ที่จะช่วยคุณคลายกล้ามเนื้อได้ง่ายๆ
“ ปืนนวดกล้ามเนื้อ” อุปกรณ์ดีๆ สำหรับคนรักการนวด

ในปัจจุบัน “การนวด” ถือเป็นสิ่งที่ผู้คนเริ่มหันมาใช้บริการกันมากขึ้น พอเริ่มมีเทคโนโลยีเข้ามา ก็เกิดอุปกรณ์มากมายที่สามารถทดแทนการนวดและช่วยเรื่องสุขภาพได้ดี แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือ เครื่องนวด อาจจะสงสัยต่ออีกว่าแล้วเราควรเลือกเครื่องนวดแบบไหนดีล่ะ ที่สามารถนวดได้ทุกจุดและคุ้มค่า คุ้มราคา

ปืนนวดกล้ามเนื้อแตกต่างจากการนวด

ระยะหลังหลายๆ คนน่าจะได้เห็นเจ้าอุปกรณ์ ปืนนวดกล้ามเนื้อ (Massage gun) กันมาบ้างแล้ว ซึ่งเริ่มใช้กันแพร่หลายและเป็นที่นิยมกันมากขึ้น แต่ยังมีหลายๆ คนสงสัยว่า มันคืออะไร? ใช้งานอย่างไร? และดียังไง? วันนี้เรามาหาคำตอบกัน

ปืนนวดกล้ามเนื้อ หรือ massage gun คือเครื่องนวดแบบพกพาได้ ซึ่งจะแตกต่างจากการนวดทั่วไปคือปืนนวดจะใช้แรงในการสั่นสะเทือนเพื่อจะกระตุ้นกล้ามเนื้อให้คลายตัว ซึ่งการสั่นนี้สามารถลงไปได้ถึงกล้ามเนื้อชั้นที่อยู่ลึกๆ ได้ เป็นที่นิยมในกลุ่มนักกีฬาและคนทำงานออฟฟิศ

ประโยชน์จากการใช้ ปืนนวดกล้ามเนื้อ

  1. ผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงาน
  2. เครื่องนวดกล้ามเนื้อพังผืด ช่วยสลายพังผืด หรือกล้ามเนื้อที่ยึดติดกันแน่นให้คลายตัว
  3. ช่วยสลายกรดแลคติคที่สะสมตามกล้ามเนื้อต่างๆ
  4. บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกาย
  5. ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ
  6. ช่วยหมุนเวียนระบบโลหิต
  7. ช่วยคลายกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นกีฬาได้

ปืนนวด หรือ massage gun อันตรายไหม ?

หากเลือกใช้ปืนนวดที่มีคุณภาพที่ดี มีการรับประกัน ก็สามารถมั่นใจได้เลยว่า ไม่อันตราย ต่อผู้ใช้แน่นอน ปืนนวดจะมีมอเตอร์ที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่เป็นส่วนประกอบ สามารถควบคุมระดับความแรงในการสั่นสะเทือนได้ และยังได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์และการวิจัยว่าได้ผลเป็นอย่างดี 

การใช้ปืนนวดกล้ามเนื้อ เพียงแค่เลือกหัวนวดตามที่ต้องการ กดปุ่มควบคุม เลือกระดับแรงสั่นสะเทือนตามความต้องการ นวดไล่ไปตามแนวกล้ามเนื้อ หรือส่วนที่มีปัญหาตามร่างกาย

ปืนนวดเหมาะกับใครบ้าง

ปืนนวดกล้ามเนื้อ เหมาะกับใครบ้าง

  • ผู้ที่ออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำ แบ่งออกเป็น 3 ช่วง
  1. ใช้ก่อนออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อพร้อมใช้งาน เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว ลดการบาดเจ็บ
  2. ใช้ระหว่างออกกำลังกาย เพื่อช่วยการไหลเวียนของเลือด ทำให้กล้ามเนื้อตื่นตัว
  3. ใช้หลังออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และช่วยลดการเมื่อยล้าจากการออกกำลังกายหนักเป็นเวลานานๆด้วย
  • ผู้ที่อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามส่วนต่างๆของร่างกาย
  • ผู้ที่เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
  • เหมาะกับผู้ที่นั่งทำงานนาน ๆ

ปืนนวด ซื้อที่ไหนได้บ้าง 

สามารถเลือกซื้อปืนนวดได้ตามท้องตลาดทั่วไปและทางร้านค้าออนไลน์ ราคามีตั้งแต่หลักพันจนถึงหลักหมื่น ส่วนเรื่องของคุณภาพก็จะแตกต่างกันออกไปตามฟังก์ชั่นและวัสดุในการผลิต

รีวิวปืนนวดยี่ห้อดังที่หาซื้อได้ง่ายๆ

  1. ปืนนวดยี่ห้อ Hyperice รุ่น Hypervolt Plus 
 

ด้วยเทคโนโลยี Quiet Glide แบตเตอรี่สูงสุด 2.5 ชั่วโมง สามารถส่งพลังงานได้ถึง 3 ระดับ ในขณะที่ยังคงเงียบสงบ เพื่อรับประสบการณ์ผ่อนคลายขั้นสูงสุด จึงทำให้ผู้ใช้สามารถใช้ Hypervolt ได้ทุกที่ โดยไม่รบกวนกระบวนการบำบัด มี 4 หัวนวด

สามารถปรับความแรงได้ถึง 5 ระดับ และทางแบรนด์ยังบอกอีกว่า นวัตกรรมปืนนวดนี้ มีเฉพาะ Hyperice เท่านั้น
ราคาอยู่ที่ 17,990 บาท สั่งซื้อได้ที่ LAZADA

  1. ปืนนวดยี่ห้อ InnoHealth – iGun Massaer

ปืนนวดกล้ามเนื้อแบรนด์ดัง ด้วยแบตเตอร์รี่ขนาด 2400mAh ทำให้สามารถใช้งานได้นานขึ้นติดต่อกันถึง 3 ชั่วโมง พร้อมการชาร์จได้อย่างรวดเร็วให้แบตเตอร์รี่เต็มภายใน 2 ชั่วโมง มาพร้อมจอแสดงผลแบบ LED ปรับความแรงได้ 20 ระดับ ทั้งพลังการกระแทกสูงสุดอยู่ที่ 3,200 ครั้งต่อนาที  พร้อม 9 หัวนวดปรับเปลี่ยนได้ตามกล้ามเนื้อ น่าจะเป็นแบรนด์ที่ให้หัวนวดมากที่สุด 

ทางแบรนด์นี้รับประกันตัวปืน 1 ปีเต็ม และรับประกันมอเตอร์ไม่มีน๊อค 100% เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาและคนทำงาน
ราคาอยู่ที่ 7,990 บาท สั่งซื้อได้ที่ InnoHealth
สามารถสั่งซื้อราคาโปรโมชั่นที่เว็ปไซส์นี้ https://gun.innohealth-official.com/

  1. ปืนนวดยี่ห้อ Theragun รุ่น Pro G4  

เครื่องนวดอัจฉริยะ เป็นรุ่นที่เสียงเบาที่สุดในแบรนด์เดียวกัน เชื่อมต่อสมาร์ทโฟนได้ เพื่อรับคำแนะนำแบบแบบเรียลไทม์ ใช้งานได้สูงสุด 300 นาที ด้วยแบตเตอรี่ 2 ก้อน ใช้งานได้อิสระ

ด้วยโหมดปรับความแรง 5 ระดับ เลือกเปลี่ยนอุปกรณ์นวด ได้ถึง 6 รูปแบบ เหมาะกับระดับนักกีฬา หรือคนที่ใช้กล้ามเนื้อเยอะมาก ๆ
ราคาประมาน 29,800 บาท สั่งซื้อได้ที่ LAZADA 

  1. ปืนนวด Phoenix รุ่น A2

Phoenix เครื่องนวด รุ่นนี้ความแรงปรับได้ 3 ระดับควบคุ้มด้วยแผงไฟ ไม่มีหน้าจอแสดงผล ระดับที่แรงสุดอยู่ที่ 3,200 การกระแทกต่อนาที มี 4 หัวนวดให้ปรับเปลี่ยน แบตเตอรี่ใช้งานได้ 1.30 ชม ต่อการชาร์จ 1 ครั้ง 

เสียงเบา 40 เดซิเบล ทำงานเงียบมาก phoenixเครื่องนวด มาพร้อมประกันสินค้า 6 เดือน
ราคาขาย 4,990 บาท สั่งซื้อได้ที่ LAZADA

  1. ปืนนวด Xiaomi รุ่น YUNMAI Pro Basic

เครื่องนวด Xiaomi รีวิว มีโหมดการสั่นสะเทือน 3 ระดับ ทำงาน 1800-3200 ครั้งต่อนาที มีระบบหยุดทำงานโดยอัตโนมัติหลังจากใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลา 10 นาที มี 4 หัวนวดให้ปรับเปลี่ยน

น้ำหนักเบา เสียงเงียบแค่ 45 เดซิเบล เหมาะกับนักกีฬาผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ราคาอยู่ที่ประมาน 4,700 บาท สั่งซื้อได้ที่ร้านค้าออนไลน์ทั่วไป

  1. ปืนนวด InnoHealth – MiniGun
mini Gun ปืนนวดกล้ามเนื้อ จาก innoHealth

ปืนนวดสุดฮิตตัวใหม่จาก InnoHealth กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยความที่เครื่องเล็ก พกพาง่าย น้ำหนักเบา มาพร้อมกับ 4 หัวนวด ปรับความแรงได้ 4 ระดับ ถึงขนาดเล็กแต่แรงกระแทกมากถึง 3,500 ครั้งต่อนาที แรงกว่าบางแบรนด์ที่เป็นรุ่นใหม่อีกด้วย ใช้งานได้สูงสุด 3 – 5ชั่วโมง และเวลาชาร์จสามารถใช้ USB Type C ชาร์จได้เหมือน Smartphone เลยทีเดียว

ด้วยมอเตอร์คุณภาพสูงทำให้ระบบทำงานเงียบ เหมาะสมวัยทำงาน หรือคนที่ต้องการปืนนวดที่สามารถพกพาได้ใช้งานสะดวก ส่วนมากผู้ใช้ที่เป็นผู้หญิงจะแนะนำปืนรุ่นนี้
ราคาอยู่ที่ 4,500 บาท สั่งซื้อได้ที่เพจหรือเว็ปไซด์ InnoHealth
สามารถสั่งซื้อราคาโปรโมชั่นที่เว็ปไซส์นี้ https://mini.innohealth-official.com/

หากจำเป็นต้องซื้อปืนนวดควรดูอะไรบ้าง?

การเลือก ปืนนวดกล้ามเนื้อ ที่ดี

ด้วยหลากหลายแบรนด์ที่ผลิตปืนนวดออกมา ทำให้หลายๆ คนยากต่อการตัดสินใจว่า ควรเลือก เครื่องนวดแบบไหนดี ยี่ห้อไหนดี เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป

จากประสบการณ์ที่เห็นคนใช้มาหลายยี่ห้อหลายแบรนด์นั้น อย่างแรกเลือกความแรงและเร็วของปืน เพราะแต่ละคนสามารถรับความเจ็บได้ไม่เท่ากัน การปรับระดับได้คือสิ่งที่สำคัญมาก ต่อมาคือเราควรดูที่ราคา มีตั้งแต่หลักพันไปจนถึงหลักหมื่น แบรนด์ดังต่างๆที่ราคาสูง คุณภาพและความแข็งแรงทนทานก็สูงตามไปด้วย เช่น ความอึดทนของแบตเตอรี่ วัสดุที่ทนทาน ความปลอดภัยในการใช้งาน หากเป็นราคาที่ต่ำลงมา ปืนนวดก็จะมีประสิทธิภาพที่ต่ำลงไปด้วย (บางแบรนด์อาจมีช่วงจัดราคาโปรโมชั่นลดราคา)

อีกอย่างที่ควรตัดสินใจคือ เรื่องของฟังก์ชั่นและการใช้งาน เช่น ระดับความแรง แบรนด์ไหนสามารถเลือกปรับความแรงได้มากกว่า หรือมีหัวนวดให้เปลี่ยนมากกว่า ก็จะยิ่งคุ้มค่าเพราะสามารถใช้งานได้หลากหลาย เลือกใช้ได้ตรงจุด ปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ ความสะดวกในการพกพาก็เป็นสิ่งสำคัญ เลือกแบรนด์ที่สามารถพกออกไปใช้นอกได้ 

ปืนนวดกล้ามเนื้อ ควรมีการรับประกันซึ่งเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญในการตัดสินใจ แบรนด์ที่ดีควรให้การประกันปืนนวดนาน 1 ปี ถือว่าคุ้มค่าที่สุด ยิ่งหากมีให้ทดลองใช้ถือว่าแบรนด์นั้นมั่นใจในคุณภาพปืนนวดเป็นอย่างมาก 

ปืนนวดกล้ามเนื้อ ไม่เพียงแต่เป็นอุปกรณ์สำหรับคนวัยทำงานหรือคนที่เล่นกีฬาเท่านั้น ยังสามารถใช้กับผู้สูงอายุได้อีกด้วย จากประสบกาณ์ผู้สูงอายุเริ่มที่จะหันมาใส่ใจกับสุขภาพตัวเองด้วยการนวดบำบัดเพิ่มมากขึ้น เจ้าเครื่องนี้เลยตอบโจทย์สุดๆ เพราะสามารถนวดกดจุดได้ง่ายๆ เองที่บ้าน ไม่ต้องเสียตังไปนวดที่ร้านหรือเสียเวลารอลูกหลานพาไปนวด ผู้สูงอายุหลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า คุ้มคากับการลงทุนสุดๆ

หรือตามสถานที่รักษาโรคออฟฟิศซินโดรมการกายภาพบำบัดต่างๆ ก็ใช้เครื่องนี้ในขั้นตอนการรักษา ด้วยสารพัดประโยชน์ที่ได้กล่าวมานั้น เลยทำให้ปืนนวดเป็นที่นิยม และเป็นสิ่งที่พูดถึงมากที่สุดในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพ

การใส่ใจกับสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมาก และต้องมั่นใจได้ว่าหากตัดสินใจลงทุนกับเจ้าปืนนวดนี่แล้ว ต้องคุ้มค่า คุ้มราคา ใครที่ยังไม่เคยลอง หรือกำลังตัดสินใจ ลองดูสักเครื่องนะคะ แล้วการนวดจะทำให้คุณรู้สึกได้สุขภาพดีๆ กลับมาอีกครั้ง

Leave a Comment