ออฟฟิศซินโดรม

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

“โรคออฟฟิศซินโดรม” ฝันร้ายของชาวออฟฟิศ หายได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ

sdfgkldfgj

ออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด รวมถึงอาการปวดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อและเอ็น

 

สาวๆ หนุ่มๆ ชาวออฟฟิศทั้งหลายคงจะรู้จักกันดีกับ ออฟฟิศซินโดรม นั้นเป็นฝันร้ายของพวกเราเลยก็ว่าได้TT เพราะพฤติกรรมการทำงานต่างๆ ส่งผลทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นมา

ไม่ว่าจะเป็น การนั่งทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง การจ้องมองจอ หรือการเกร็งกล้ามเนื้อนานๆ บางทีนั่งทำงานเผลอแปปเดียวก็ผ่านไปแล้วชั่วโมงซะแล้วว ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้แหละ ที่ทำให้มีอาการ ปวดเมื่อยต้นคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดกล้ามเนื้อตามร่างกาย หรืออาการชาบริเวรนิ้วมือ เท้า บางคนถึงกับหน้ามืด ปวดหัว วูบ กันไปเลย ซึ่งยังมีอาการอื่นๆ ตามมาอีกเพียบเลยค่ะ

แนะนำว่าอย่าปล่อยให้อาการมันเรื้อรังจนถึงขั้นต้องเข้าโรงพยาบาล นั้นหมายความว่าคุณมีอาการขั้นหนักมากๆ แล้ว

ออฟฟิศซินโดรม

วันนี้เราจะมาพูดถึง อาการปวดเมื่อย ซึ่งเป็นอาการยอดฮิตติดชาร์จ หันไปถามใครก็มีอาการนี้เกือบทุกคน5555 ตอนนี้การรักษาและดูแลตัวเองด้วยการใช้เครื่องนวดกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนทำงานมากก มาดูกันดีกว่าว่ามีไอเทม ตัวเด็ด ตัวดัง อะไรบ้างที่จะช่วยเราในการรักษาและป้องกันการเป็นออฟฟิศซินโดรม เราจะมาป้ายยาให้ทุกคนคร้าา

เริ่มกันที่ อาการปวดหัว มึนหัว หรือบางคนก็มีอาการปวดหัวไมเกรนร่วมด้วย
สาเหตุหลักเลยนะคะ คือความเครียดจากการทำงาน หรือการใช้สายตาที่จ้องมองจอเป็นเวลานานๆ ปัญหาเหล่านี้อาจจะทำให้คุณเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว หรือบางคนมีอาการนอนไม่หลับ หนักหัวไปทั้งวัน หากได้อะไรที่ผ่อนคลายคงจะดีใช่ไหมคะ งั้นมาดูไอเทมแรกกันเลย

เครื่องนวดหัว breo รุ่น Scalp Mini Pro

 

เครื่องนวดหัว breo รุ่น Scalp Mini Pro

เป็นเครื่องนวดหัวที่เทคโนโลยีน่าสนใจมากค่ะ มีระบบแสงอินฟาเรดความถี่ต่ำ ความยาวคลื่น 850 นาโนเมตร และนางบอกว่า นอกจากจะช่วยเรื่องคลายเครียด ช่วยการไหลเวียนโลหิต หากใช้เครื่องนี้นวด มีผลวิจัยทางการแพทย์ว่าช่วยกระตุ้นเซลล์สร้างพลังงาน และสารอาหารมาหล่อเลี้ยงรากผมและหนังศีรษะ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้หนัง ศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดี นุ่ม สวย

ราคาอยู่ที่ 4,900 บาท
สั่งซื้อได้ที่ https://www.breothailand.com/

เครื่องนวดหัว iHead Massager จากแบรนด์ InnoHealth

เครื่องนวดหัวแก้ ออฟฟิศซินโดรม

 

เครื่องนวดหัว iHead Massager จากแบรนด์ InnoHealth

แบรนด์ InnoHealth เขายืนหนึ่งเรื่องสุขภาพอยู่แล้ว เจ้าตัวนี้ iHead Massager ข้อดีและประโยชน์เหมือนๆ กับตัว breo เลยค่ะ
ช่วยคลายความเครียดจากการทำงานได้ดี ลดอาการตึงๆ ที่หัว ช่วยการไหลเวียนโลหิต และสามารถนวดศีรษะขนาดที่สระผมก็ได้เหมือนกัน ป้องกันฝุ่นและน้ำ ถึง 7 ชั้น

หากใครที่มีอาการนอนไม่หลับ เครียดสะสม รู้สึกไม่สบายหัว แนะนำลองใช้เครื่องนี้ นวดหัวก่อนนอนสักประมาน 10-15 นาที จะรู้สึกโล่ง ผ่อนคลายอย่างรู้สึกได้จริงๆ ตัวซิลิโคนนิ่มมากก เวลานวดทำให้รู้สึกสบายหัว นวดเพลินๆ กันไปเลย

ราคาปกติอยู่ที่ 4,500 บาท แต่มีราคาโปรโมชั่นอยู่น้าา
มีประกันให้ 1 ปีเต็ม แบรนด์นี้เขากล้าการันตีคุณภาพ
สั่งซื้อได้ที่ https://innohealth-official.com/ สำหรับราคาโปรโมชั่นกดตรงนี้เลยค่ะ >> คลิ๊ก <<

เครื่องนวด True Enjoy (แบรนด์จากเว็ปออนไลน์)

 

เครื่องนวด True Enjoy (แบรนด์จากเว็ปออนไลน์)

เป็นเครื่องนวดหัวที่เห็นบ่อยมากใน LAZADA กับ SHOPEE ฟังก์ชั่นไม่แตกต่างกันมากค่ะ นวดได้เหมือนกัน แต่ไม่มีระบบกันน้ำกันฝุ่น ราคาถูกมากกก ส่วนคุณภาพก็ตามราคาเลยค่ะ

เคยอ่านรีวิวผ่านๆ ว่าใช้ไปสักพักเครื่องก็ใช้งานไม่ได้ อันนี้ลองตัดสินใจดูนะคะ ราคาถูกก็ไม่อาจคาดหวังเรื่องคุณภาพได้ อาจะจะเหมาะกับคนที่อยากลองใช้ก่อน

ราคา 499 บาท
สั่งซื้อได้ที่ LAZADA กับ SHOPEE

มาต่อกันด้วย อาการปวดนิ้วมือ ฝ่ามือ หรือรู้สึกชา
สาเหตุมาจากการจับเมาส์ หรือพิมพ์งานในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้เกิดจากเกร็งกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาท และเส้นเอ็นจนอักเสบ หรืออาจเกิดพังผืดได้เลยนะคะ ทำให้นิ้วหรือข้อมือล็อคได้ ควรหยุดพัก และบริหารนิ้ว ข้อมือเยอะๆ ยืดเส้น นวดคลึงให้รู้สึกผ่อนคลาย ต่อไปมาดูไอเทมที่จะช่วยผ่อนคลาย มือสวยๆ ของเราให้ไม่มีอาการเหล่านี้กันค่ะ

เครื่องนวดมือ breo รุ่น WOWO S

 

เครื่องนวดมือ breo รุ่น WOWO S

มากันที่แบรนด์นี้อีกครั้ง ขึ้นชื่อว่า breo แล้วเนี่ย ต้องมาพร้อมกับความหรูหราและเทคโนโลยีที่ทันสมัยอยู่แล้ว เป็นเครื่องนวดมือรุ่นใหม่ ดีไซต์สวย มีระบบการทำงาน 5 โหมด และโหมด DIY เลือกนวดจุดที่ต้องการ มีจอแสดงผลการนวดแต่ละส่วนด้วยนะคะ พร้อมฟื้นบำรุงได้ครบทั้งนิ้วมือ ฝ่ามือ หลังมือ ดูแลสุขภาพมือ ผ่อนคลายความเมื่อยล้า

ราคา 7,800 บาท สั่งซื้อได้ที่ https://www.breothailand.com/

เครื่องนวดมือ iHand Massager จากแบรนด์ InnoHealth

เครื่องนวดมือแก้ ออฟฟิศซินโดรม

 

เครื่องนวดมือ iHand Massager จากแบรนด์ InnoHealth

แน่นอนว่า InnoHealth เขาครอบคลุมการนวดทุกส่วนอยู่แล้วค่ะ เครื่องนวดมือตัวนี้บอกเลยว่า ของจริงน่ารักมากกก ตอนใช้คือได้ฟิวเหมือนกำลังนั่งทำเล็บเจลเพลินๆ5555 สบายนิ้วมือ และฝ่ามือมากๆ

เป็นการนวดแบบทุยหนา คลึง ดีด บีบ หรือกลิ้ง เพื่อรักษาอาการทั้งในบริเวณที่เจาะจง และทำให้เลือดไหลเวียนไปส่วนต่างๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น มีโหมดแบบประคบด้วยนะคะ อุ่นน้อย อุ่นกลาง อุ่นมาก เลือกการนวดได้ 3 แบบ ปรับความแรงของลูกกลิ้งได้ และปรับความแรงของถุงลมได้

ราคา 6,000 บาท น่าจะมีราคาโปรอยู่นะคะ เหลือไม่ถึง 3 พัน (ลดให้แบบจุกอยู่)
มาพร้อมประกันให้ 1 ปีเต็ม มีปัญหาเปลี่ยนใหม่ได้ทันทีค่ะ
สั่งซื้อได้ที่ https://innohealth-official.com/ ราคาโปรโมชั่นกดตรงนี้เลยค่ะ >> คลิ๊ก <<

อีกหนึ่งอาการยอดฮิตที่เกือบทุกคนต้องเจอเลยค่ะ อาการปวดบริเวรคอ ต้นคอ
สาเหตุหลักเลยคือ การที่นั่งทำงานเป็นเวลานานๆ อยู่ในท่าทางเดิม ทำให้เกิดการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวร คอ ต้นคอ บางคนที่ปล่อยไว้นานไม่ได้รักการรักษาหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อาจจะร้ายแรงไปถึงขั้นเจ็บกล้ามเนื้อจนต้องไปกายภาพเลย การนวดหรือผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งสำคุญมาก เพื่อนๆ ควรที่จะยืดเส้นในระหว่างที่ทำงานกันด้วยนะคะ ขยับร่างกาย หรือ หาเครื่องนวดมาช่วยคลายกล้ามเนื้อกัน

เครื่องนวดคอ iNeck Pro จากแบรนด์ InnoHealth

เครื่องนวดคอแก้ ออฟฟิศซินโดรม

 

เครื่องนวดคอ iNeck Pro จากแบรนด์ InnoHealth

เป็นเครื่องนวดที่สามารถกดจุด ได้ทั้งคอ บ่า ไหล่ พร้อมประคบร้อนอุ่น และข้อดีอีกอย่างเลยคือ ไม่ต้องเสียบปลั๊กขนาดใช้งานนะคะ(มีแบตในตัว) พกพาได้ ใช้ง่ายสะดวก ทางแบรนด์เคลมมาว่า ได้อารมณ์เหมือนมีหมอนวดมานวดกดจุดเลยค่ะ น้ำหนักเบา ราคาไม่แพง หยิบมาใช้นวดระหว่างทำงานได้เลยง่ายๆ ออกแบบมาได้ตอบโจทย์ชาวออฟฟิศสุดๆ

อาการปวดต้นคอ ตัวนี้ช่วยได้ดีเลย ตัวลูกกลิ้งนี่แหละจะไปช่วยทำให้กล้ามเนื้อเราผ่อนคลาย ตัวนี้ถือเป็นสินค้ายอดฮิตอีกตัวสำหรับคนที่ชอบนวดเลยนะคะ เห็นหลายรีวิวบอกว่า ใช้งานได้ดีมากก เต็ม 10 ไม่หักคร้าา

ราคา 6,000 บาท ถ้ายังมีราคาโปร เคยเห็นอยู่ที่ 2,497 บาทนะคะ
สั่งซื้อได้ที่ https://innohealth-official.com/ สำหรับราคาโปรโมชั่นกดตรงนี้เลยค่ะ >> คลิ๊ก <<

เครื่องนวดคอ Shiatsu

 

เครื่องนวดคอ Shiatsu

Shiatsu เป็นเครื่องนวดไฟฟ้าสามารถนวดได้ทั้ง คอ บ่า ไหล่ หลัง มีระบบความร้อน ใช้งานได้แบบไร้สาย พกพาได้ แต่เครื่องค่อนข้างใหญ่อาจจะไม่เหมาะถ้าจะนำมาใส่ระหว่างทำงาน และเครื่องทำงานครั้งล่ะ 15 นาที ฟังก์ชั่นต่างๆ จะคล้ายกับทางแบรนด์ InnoHealth แต่ราคาสูงกว่าค่ะ อาจจะเหมาะกับคนที่ชอบเครื่องใหญ่ๆ นวดเต็มๆ

ราคา 6,000 บาท
สั่งซื้อได้ทางร้านค้าออนไลน์

เครื่องนวด NoBrand (จากLazada)

 

เครื่องนวด NoBrand (จากLazada)

เป็นแบรนด์ราคาถูกนะคะ คุณภาพตามราคาเลยค่ะ ส่วนเรื่องการทำงาน เป็นระบบไฟฟ้าแรงดันต่ำปล่อยออกมาที่แม่เหล็กบริเวรต้นคอ เป็นการนวดกระตุ้น ไม่มีประกันนะคะ หากเพื่อนๆ อยากลองซื้อมาใช้แนะนำว่าลองเปิดเครื่องใช้งานดูก่อนว่ามีปัญหาอะไรหรือเปล่า เพราะมันทำงานด้วยระบบไฟฟ้า หากเครื่องไม่ได้คุณภาพอาจะเกิดอันตรายได้

ราคาประมาน 100 กว่าบาทค่ะ ไม่ถึง 200 (ถูกที่สุดที่เคยเห็นแล้วค่ะ5555)
สั่งซื้อได้ทาง Lazada

เครื่องนวดคอ iNeck Massager จากแบรนด์ InnoHealth

 

เครื่องนวดคอ iNeck Massager จากแบรนด์ InnoHealth

สำหรับเครื่องนวดคอ แบรนด์ InnoHealth จะมีสองรุ่นนะคะ เครื่องนี้แค่เห็นดีไซส์ก็น่าใช้แล้วว ใส่แล้วดูสวย5555 ระบบการทำงานจะเป็นไฟฟ้าความถี่ต่ำ นวดด้วยความร้อนอินฟราเรดไกล, นวดสั่นสะเทือน, บำบัดด้วยแม่เหล็ก, และนวดแบบแรงกระตุ้น ใส่แน่นกระชับคอ ปรับการนวดได้ถึง 5 แบบ

นวดได้ดีไม่แพ้แบบลูกกลิ้งเลยค่ะ ให้ฟิวแบบนวดบำบัดที่คอ ใช้งานง่ายแค่คล้องคอก็ได้นวดผ่อนคลายแบบสบายสุดๆ ตอนแรกนึกว่าราคาจะแรงถ้าเทียบกับคุณภาพ แต่ราคาน่ารักมากค่ะ ปลื้ม><

ราคาปกติ 2,994 บาท แต่ราคาโปรโมชั่นเพียงแค่ 1,497 บาท (ถ้ายังมีโปรโมชั่นนะคะ ลองเข้าไปเช็คดูก่อน)
สั่งซื้อได้ที่ https://innohealth-official.com/ แต่สำหรับราคาโปรโมชั่นกดตรงนี้เลยค่ะ >> คลิ๊ก <<

ยังไม่หมดแค่นี้นะคะทุกคน ขอป้ายยาของดีอีกสักตัวละกัน สินค้ายอดฮิตที่หลายคนเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” ตามหากันนั้นก็คือ ปืนนวดกล้ามเนื้อ ซึ่งบอกเลยว่าประโยชน์ของปืนนวดเนี่ย นวดได้สารพัดจุดที่ต้องการเลยค่ะ จากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้ปืนนวด มันตอบโจทย์ตรงที่เราสามารถนวดเองได้ ปวดเมื่อยตรงไหน เลือกนวดจุดนั้นได้เลย วันนี้เรายกปืนนวดแบรนด์ InnoHealth มาให้ดูกันค่ะ เป็นสินค้าตัวหลักของแบรนด์เลยก็ว่าได้ (ส่วนตัวซื้อยี่ห้อนี้มาใช้อยู่เลยอยากแนะนำ)

ปืนนวดกล้ามเนื้อ iGun Massager

 

ปืนนวดกล้ามเนื้อ iGun Massager

เพื่อนๆ บางคนอาจจะเคยเห็นเจ้าปืนนวดตัวนี้กันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ เป็นปืนนวดที่เหล่าดารานิยมใช้กันมากก ปืนนวดตัวนี้มาพร้อมกับแรงกระแทกที่สูงถึง 3200 ครั้ง/นาที ปรับระดับได้ทั้งหมด 20 ระดับ พร้อมหน้าจอแสดงผล LED ปุ่มควบคุมแบบระบบสัมผัสด้วยนะคะ และสามารถปรับเปลี่ยนหัวนวดได้ถึง 9 หัวเลย (มันคุ้มตรงนี้นี่แหละะ)

นวดได้ครบทุกจุดทุกส่วนกันไปเลยค่ะ ยิ่งเวลานั่งทำงานนานๆ แล้วรู้สึกตึงหรือปวดบริเวรกล้ามเนื้อ หยิบตัวนี้มานวดคลึงบริเวณที่มีอาการเพื่อลดการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวรนั้นๆ เป็นอะไรที่ฟินมากกก
นอกจากกจะช่วยอาการปวดเมื่อยต่างๆ แล้ว ยังรักษาและป้องกันการเป็นออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย ปังไม่ไหว ทุกวันนี้ทำไปด้วย เอาเครื่องนี้ไปนวดที่ทำงานด้วย

ราคาเต็มอยู่ที่ 7,990 บาท ตอนนี้น่าจะยังมีโปรโมชั่นพิเศษอยู่ เหลือเพียง 2,997 บาท (ไปตำราคาโปรกันนะคะคุ้มม)
สั่งซื้อได้ที่ https://innohealth-official.com/ สำหรับราคาโปรโมชั่นกดตรงนี้เลยค่ะ >> คลิ๊ก <<

Leave a Comment