ผู้เขียน: Sirasidhi

กระดานบำบัดหลังแก้ปวดหลัง ปวดเอว ออฟฟิศซินโดรม ลดปัญหาปวดเรื้อรังแบบยั่งยืน​

ใครกำลังหาวิธีแก้ปวดหลังอยู่ต้องลอง กระดานบำบัดหลังใช้งานง่ายปลอดภัยกว่าให้คนเหยียบหรือนวด เพียงวันละ 5 – 10 นาที ใช้คู่กับการรักษา…

แก้ปวดออฟฟิศซินโดรมด้วย [ปืนนวด] ระเบิดผังพืดกล้ามเนื้อ นวดได้เอง ประหยัดงบ​

ออกกำลังกาย เปลี่ยนท่านั่ง ยืดเส้นทุก 1 ชั่วโมง คือวิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรมที่ถูกต้องแต่บ้างครั้งมันอดลืมทุกที วันนี้มาดูวิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรม…

[รีวิว] ที่ดัดหลังแก้ปวดหลัง ปวดเอว ออฟฟิศซินโดรม ลดปัญหาปวดเรื้อรังแบบยั่งยืน

อาการปวดหลัง ปวดเอว จัดเป็นอาการปวดที่คนวัยทำงานต้องเป็นอันดับต้นๆ โดยมากสาเหตุมาจากการที่เรานั่งตัวตรง หรือนั่งในท่าเดิมๆ …

[รีวิว] ปืนนวดแบรนด์ดังในตลาดไทยแห่งปี 2022 ตั้งแต่ราคาหลักร้อยถึงหลักหมื่น

อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายสามารถฟื้นฟูได้ง่ายๆ ด้วยการผสมผสานระหว่างการทำกายภาพและโภชนาการที่ดีครับ แต่จริงๆ …